Возьми тайм-аут!

 Приняли эстафету от Министерства физической культуры и спорта Республики Хакасия! https://vk.com/wall-51682102_10034

Чтобы стать частью флешмоба “Возьми тайм-аут!” снимите на видео вашу зарядку на рабочем месте, выставите в соцсетях с отметкой #возьмитаймаут19
В чём заключается польза производственной зарядки?
лучший отдых – это смена деятельности: после зарядки можно вернуться к работе с новыми силами

стимулируется кровообращение, суставам возвращается подвижность

неактивные мышцы приходит в тонус, а напряжённые – наоборот, расслабляются